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三角筋とは 三角筋は肩を覆う筋肉 三角筋は、肩を覆うアウターマッスル。比較的大きな筋肉で、 前部・中部・後部 に分けて鍛えることが多い。 肩関節の旋回が主な役割 で、腕を支えてくれているのもこの三角筋。 肩幅を広くしたい男性に人気のトレーニング部位だけど、女性が鍛える久々#トレ動画 #内もも引き締め 内転筋は縮みやすい。 ストレッチをかけながら 機能を目覚めさせていきましょー。 股関節の可動域が広がるので ワイドスクワットはおすすめです。 前ももばかりに効かないよう 刺激に集中。 丁寧にやってみてください珞 フォームが固まっ
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